Psichosocialinė reabilitacija – nemokama emocinė pagalba, palengvinanti kasdienybę
Ar kada esate susimąstę, jog psichologinė sveikata tai – ne tik vidinė būsena? Remiantis psichosocialinės reabilitacijos principais, emocinę sveikatą itin stipriai paveikia socialinis kontekstas ir aplinkos veiksniai. Todėl siekiant emocinio stabilumo pirmiausia reikia atgauti socialinį funkcionavimą. Siekdami padėti pacientams tai įgyvendinti, specialistai vis dažniau ima taikyti socialinių ir psichologinių metodų sąveiką – psichosocialinės reabilitacijos programą. Ši programa apima įvairias pagalbos formas, įskaitant terapinius užsiėmimus, profesinę reabilitaciją, socialinių įgūdžių ugdymą ir integravimo į bendruomenę veiklas. Taip pat psichosocialinė reabilitacija suteikia kasdieniame gyvenime reikalingų įgūdžių asmenims, susiduriantiems su emociniais sunkumais arba turintiems psichikos sveikatos sutrikimų. Plačiau apie šią programą pasakoja gydytoja psichiatrė ir psichosocialinės reabilitacijos programos vadovė Justina Juškienė.
Kas gali išduoti, kad tau ar tavo artimajam reikalinga emocinė pagalba?
Psichosocialinės reabilitacijos programa skirta asmenims, jaučiantiems nerimą ar kitas sunkias emocijas, patiriantiems nuotaikų svyravimų, išgyvenantiems netektį ar susiduriantiems su fizinės sveikatos sutrikimais. Dėl pablogėjusios emocinės būsenos neretai šie asmenys negali efektyviai vykdyti kasdienių veiklų ir susiduria su socialine izoliacija.
Ši pagalbos forma ypač naudinga vyresnio amžiaus asmenims, kurie dėl suprastėjusios sveikatos ar nepriklausomybės netekimo dažniau patiria nerimą.
Psichosocialinės reabilitacijos programa suteikia būtinųjų įgūdžių, kurie leidžia įveikti iššūkius, ir palankią aplinką, kurioje galima apžvelgti savo patirtį ir panaudoti naujai įgytas stiprybes. Ši programa taip pat skatina kurti ryšius, kurie padeda įsitraukti į socialinį gyvenimą ir lengviau prisitaikyti prie gyvenimo pokyčių, – pasakoja gydytoja psichiatrė J. Juškienė.
Psichosocialinė reabilitacija ir grupinė terapija: kuo tai susiję?
Nors psichologinis sveikimas yra asmeninė kelionė, kurioje svarbiausi paciento poreikiai, efektyviausią pagalbą gali suteikti skirtingų sričių specialistų komanda. Todėl psichosocialinės reabilitacijos gydymo programoje dirba medicinos psichologas, gydytojas psichiatras, socialinis darbuotojas ir ergoterapeutas. Dirbdami kartu specialistai gali tiksliau įvertinti, su kokiais iššūkiais susiduria pacientas ir kaip efektyviai juos spręsti. Neatsiejama psichosocialinės reabilitacijos komandos dalimi tampa ir pats pacientas, nes psichikos sveikatos specialistai, siekdami tiksliai nustatyti gijimo proceso tikslus, galimas kliūtis ir kurti efektyvias sunkumų įveikos strategijas, bendradarbiauja su pacientu.
Psichosocialinės reabilitacijos programoje taip pat numatoma socialinės paramos svarba, pasisakoma už šeimų ir bendruomeninių organizacijų įtraukimą į sveikimo procesą.
Organizacijų ir šeimos narių įtraukimas į gydymo procesą gerina pagrindinius psichikos sveikatos atkūrimo komponentus – priklausymo jausmą ir socialinę reintegraciją. Todėl pacientai skatinami užsiimti savanoryste, prisijungti prie organizacijų, kurios palaiko pacientą net ir baigus gydymą.
Psichoterapija: kam verta pasiruošti?
Psichosocialinės reabilitacijos gydymo programą sudaro trys etapai – vertinimas, planavimas ir vykdymas. Pirmajame etape įvertinamas paciento elgesys, psichosocialinė būklė, savarankiškumas ir žalingų medžiagų vartojimas. Planavimo etape sudaromas gydymo planas, numatant gijimo proceso tikslus, siektinus rezultatus ir galimas kliūtis. Vykdymo etape teikiamos specialistų konsultacijos ir organizuojami grupiniai įgūdžių mokymo užsiėmimai, padedantys įgyvendinti gydymo plane numatytus tikslus.
Kadangi dalis psichosocialinės reabilitacijos programos vyksta grupėje, kartais tai neramina pacientus, tačiau gydytoja psichiatrė tikina, kad darbas grupėje – būtinas gijimo proceso komponentas, kurį ima vertinti ir patys pacientai.
Būtent grupinė terapija pacientams leidžia dalintis savo mintimis ir patirtimis, kurias gali suprasti tik susidūrę su panašiomis problemomis. Todėl psichosocialinės reabilitacijos programa skatina bendradarbiavimą su kitais pacientais, galinčiais palaikyti, paskatinti ir padėti lengviau įveikti iššūkius. Taip grupinė veikla skatina socialinius ryšius, kurie ypač svarbūs emocinei sveikatai. Psichosocialinės reabilitacijos grupėse, dažnai vadinamose pagalbos grupėmis, dalyviai gali išbandyti skirtingas terapines technikas – muzikos, elgesio, dailės ir judesio. Įvairios terapijos ir užsiėmimai padeda lavinti mokymosi ir kasdienio gyvenimo įgūdžius, o veiklų įvairovė užtikrina, kad kiekvienas pacientas rastų jam priimtiną pagalbos metodą.