Kiekvienam mūsų yra svarbi sveika gyvensena, kuri gali pagerinti gyvenimo kokybę, palengvinti emocines būsenas. Sveikos gyvensenos užsiėmimų tikslas - plėsti žinias apie fizinio aktyvumo naudą, sveikos mitybos principus, diskusijų metu formuoti sveikos gyvensenos įgūdžius.