Norint užtikrinti tinkamą psichinę ir fizinę žmogaus būklę vienas svarbiausių elementų yra – fizinis aktyvumas. Vienas iš fizinio aktyvumo būdų yra kineziterapija – gydymas judesiu, moksliniais įrodymais pagristos, nuolat tobulėjančios metodikos taikymas. Šios veiklos tikslas  - atstatyti ir pagerinti žmogaus fizinę būklė, užkirsti kelią sutrikimo atsinaujinimui ateityje.

Šis terapijos būdas pagrįstas tuo, kad tinkamas kūno judesys padeda atnaujinti, pagerinti ir išlaikyti kaulų ir raumenų, širdies kraujagyslių ir kitų sistemų funkcinę būklę. Taip pat fizinė veikla mažina depresijos ir nerimo simptomų išreikštumą, gerina miego bei gyvenimo kokybę.Sugebėjimas atlikti optimalią fizinę mankštą, galimybė jos metu bendrauti su kitais asmenimis suteikia pasitikėjimą savimi, atsipalaidavimą, atitraukimą nuo slegiančių minčių ir kitų dirgiklių.