Dailės terapija – tai psichoterapinis metodas kai kalbama ne verbaliai, bet vaizdinių, spalvų ir formų kalba. Tai būdas geriau pažinti save, savo svajones ir troškimus, savo talentus ir pasąmonėje vykstančius procesus.

Ir visai nebūtina mokėti piešti. Čia svarbus procesas ir laisva kūrybinė raiška. Leisti sau negalvoti ar piešinys bus gražus. Leisti sau atsiriboti nuo aplinkinių vertinimo, o kartais ir savo paties kritikos. Tesiog kurti pasineriant į fantazijos ir spalvų pasaulį. Kūryboje sustoti akimirkai ir pailsėti nuo kasdienybės rutinos.

‍