FILMŲ TERAPIJA

Filmų terapija – ekspresyvios terapijos būdas, kai įsijausdami į kino filmo herojų gyvenimus, problemas ir emocijas pacientai gali tiesti tiltą gilesniam savęs pažinimui ir aiškesniam suvokimui. Stebėdami filmus, kuriuose atsispindi aktualios temos, pacientams daug lengviau atpažinti pačių gyvenimuose kylančius sunkumus, suprasti jų priežastis ir atrasti problemų sprendimo būdus. Juk daug lengviau prabilti apie filmo herojų patiriamas kančias nei kalbėti apie savąsias.

Kokia yra filmų terapijos nauda?

Kino terapija:

skatina savęs pažinimą;
padeda pažinti savo vidinį kritiką;
stiprina savęs vertinimą;
padeda aptikti ir įvardinti savo problemą;
leidžia keisti požiūrį į problemą;
padeda lengviau atrasti problemos sprendimo būdus;
padeda keisti savo negatyvius įsitikinimus;
suteikia vilties;
žadina norą keistis;
motyvuoja tobulėti;
atkreipia dėmesį į stipriąsias ir silpnąsias puses.

Šis ekspresyviosios terapijos būdas turi teigiamą poveikį kovojant su:

Filmų terapijos užsiėmimai taip pat taikomi neturintiems psichologinių sunkumų, tačiau norintiems geriau pažinti savo vidinį pasaulį.

Kaip vyksta filmų terapijos užsiėmimai?

Kiekvieną užsiėmimą sudaro trys etapai – įvertinimas, įgyvendinimas ir aptarimas. Iš pradžių psichoterapeutas siekia įvertinti ir atrinkti tinkamiausią filmą, atsižvelgdamas į pacientų į stipriąsias puses, gebėjimą suprasti filmo turinį ir dominuojančias problemas. Filmo žanras nėra lemiamas veiksnys terapijos sėkmei, svarbiausia – atrinkti tikslinės grupės poreikius atliepiantį filmą, kad situacijos būtų atpažįstamos, atlieptų jausmus ir skatintų diskusiją.

Vėliau terapeutas atrinktą filmą pristato grupei – apžvelgia filmo temas ir personažus. Taip pat supažindina su filmo stebėjimo instrukcijomis, pabrėžia, į ką būtina atkreipti dėmesį, aptaria klausimus, padėsiančius įsigilinti į savo vidinį pasaulį.

Po filmo peržiūros vyksta aptarimas, tačiau filmas nevertinamas ir nekritikuojamas. Vietoje to apžvelgiami labiausiai sujaudinę filmo momentai, aptariama, kuo pacientų elgesys yra panašus arba kuo skiriasi nuo filmo herojų veiksmų. Siekiant paskatinti diskusiją, taikomi trys filmų terapijos metodai (žadinamasis, nurodomas ar katarsio). Tokiu būdu grupės dalyviai gali suprasti problemos universalumą ir atrasti įvairių problemų sprendimo.

Filmų terapija – viena iš „Savęs pažinimo centro“ psichoterapinės-psichosocialinės ir psichosocialinės reabilitacijos gydymo programų veiklų, kurias lanko nemokamą gydymą gaunantys psichiatrijos dienos stacionaro pacientai.